2026年3月11日星期三

曾奇峰:原生家庭缺爱的人,一生都在戒这1种瘾

 “小时候考了98分,回家还是会被责备那2分是怎么丢的。”


小陶在一档节目中坦言,自己的童年是一个“魔鬼训练营”。


但在陶妈眼里:“如果什么东西都满足她,今后她长大遇到困难就没有抗挫能力了。”


小陶痛苦的童年在妈妈看来,却是家庭教育的范本。


打压式的爱,激起了小陶的叛逆。


很多时候她都只能通过“忤逆父母的要求”来满足自己冲破打压的渴望。


她一度用放弃学业这样“自损”的方式来为自己的委屈发声。




相似的是,节目中的另一个嘉宾小赵,也有一个要求严格的母亲,连剪短头发也必须先经由母亲的同意。


但和被母亲过度关注的小陶不同,小赵几乎不被母亲所看见。


在幼稚园时哭闹着要找妈妈,她打电话过去却只听到一句:


“你能不能不哭了。”


读书时被领队不公平对待,母亲不为自己打抱不平,还责备她:


“是你自己有问题,不然领队为啥不骂别人就骂你。”


小赵坦言:这对我的人生观有一个很大的扭转,从那之后我很少再向人求助。”

专制的原生家庭中,她成了失语的服从者。


即便成年后她理解了父母的百般不易,也仍然无法消除这些事给她留下的阴影。


成年后在节目中,她仍然很想借由这次机会,重新得到母亲的理解和爱。


武志红说过,原生家庭是我们命运的雏形。

我们与父母的相处模式,会被内化到心灵的深处。

我们看似毫无规律运作的生活背后,其实是原生家庭的「模式化运作」。

原生家庭里没完成的课题,会在我们成年后一一复现。

就像被打压控制的小陶,一直渴望拿回人生的掌控

专制家庭下成长的小赵,一直都在渴望被理解和被爱。


原生家庭像一根藤蔓,将我们的过去紧紧缠绕,又影响着我们走向前方。


有人明明不想活成父母,一发脾气却发现自己跟爸妈一模一样;

有人很想被爱却总是把关系搞砸,把糟糕的原生家庭关系,无意识地复制到自己的婚姻家庭里。


与其靠自己盲目摸索试错,不如回头看看原生家庭带给了你什么阴影和力量。


生命重塑的开始,有时只需要「被看见」。

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